Aanbod
Aangesloten bij
Vrij van buikpijn & vermoeidheid met leefstijl
Breng zelf jouw darmen weer in balans
Loop jij rond met darmklachten? Zoals PDS, Colitis Ulcerosa of ziekte van Crohn? Zou je graag verlost zijn van buikpijn en vermoeidheid?
Met leefstijlcoaching gaan we op zoek naar de oorzaak van jouw klachten en pakken deze samen aan
Wat kun je zoal verwachten van leefstijlcoaching?
Wat klanten zeggen
"Irene heeft diverse methodes om tot een goed resultaat te komen"
"Vanwege verschillende, langdurige spijsverteringsklachten hebben we een zeer gedetailleerde lijst voedingsmiddelen getest. Heel fijn om daar eens duidelijkheid over te krijgen. Het werd duidelijk dat er ook psychische oorzaken voor mijn klachten zijn en ook daarin kon zij mij op gang helpen. Irene heeft diverse methodes tot haar beschikking om tot een goed resultaat te komen."
Monique
"Zonder pillen voel ik me veel beter"
"Ik heb veel jaren last gehad van allergieën met allergieaanvallen. Daarbij heb ik verschillende specialisten bezocht. Ik heb heel veel medicatie gebruikt, maar zonder resultaat. Bij Irene kreeg ik veel voedingsadviezen en supplementen. Ik gebruik nu geen medicijnen meer en voel me heel veel beter! Fijn dat Irene bij je thuis komt en daardoor veel tijd en aandacht voor je heeft."
Henny
"Irene is gedreven, invoelend en behulpzaam"
"Ik heb Irene ervaren als gedreven, invoelend en behulpzaam. In het geven van haar adviezen is ze daarnaast professioneel, praktisch en doortastend. Het is duidelijk voelbaar dat Irene de cliënt alleen het beste wenst en ze zorgt ervoor dat je als cliënt iets in handen hebt waar je zelf mee aan de slag kan. Het was een fijne ervaring. Dank je wel Irene!"
Marieke
Eigen baas over jouw darmen
Darmklachten gaan vrijwel altijd gepaard met buikpijn en vermoeidheid. Medicijnen kunnen de symptomen verminderen, maar pakken de oorzaak niet aan. Meestal blijft je vermoeidheid en buikpijn bestaan. Vaak wordt gezegd dat je daarmee moet leren leven. Ook kunnen bijwerkingen van medicijnen nieuwe problemen geven.
Neem jij daar genoegen mee?
Voor wie?
Ik help volwassenen en tieners met darmproblemen die zelf de regie willen over hun gezondheid. Welke darmklachten?
Chronische darmonstekingen (IBD):
- Ziekte van Crohn en Colitis Ulcerosa
Spastische darm:
- Prikkelbare Darm Syndroom (PDS)
- Van obstipatie tot diarree
Veel klachten vinden hun oorsprong in een verzwakte darmgezondheid. Denk hierbij aan astma, eczeem, hooikoorts, migraine en allergieën. Ook met deze aandoeningen kun je bij mij terecht.
Je bent gemotiveerd
Je wilt graag zelf aan het roer staan van je eigen leven, gezondheid en geluk. Je bent bereid aanpassingen te doen in je leef- en denkstijl. En je staat open voor verandering in je leven. Je wilt eigenaarschap over je leven, je gezondheid en jouw geluk. Alle blokkades op het pad van verandering onderzoeken we en nemen we samen weg.
Je bent meer dan welkom in mijn praktijk. Ik leer je goed voor jezelf te zorgen, waardoor je met minder buikpijn en vermoeidheid door het leven gaat.
Hoe?
Via 1-op-1 coaching gaan we op zoek naar de oorzaak van jouw darmklachten, PDS, Crohn of Colitis Ulcerosa. Vaak ligt stress ten grondslag aan darmproblemen. Dan is de vraag: welke stressoren spelen er in jouw leven?
Denk aan voedselintoleranties, te weinig beweging en te weinig ontspanning. Ook een belemmerende mindset geeft stress en andere leefstijlfactoren als slaaptekort, eenzaamheid of een relatie die niet bij je past.
Kinesiologie
Met spiertesten gaan we op zoek naar de oorzaak van de oorzaak. Want waarom heb jij last van jouw darmklachten, zoals PDS, ziekte van Crohn of Colitis Ulcerosa? De spiertest is een vorm van kinesiologie waarbij we antwoorden uit jouw onderbewuste halen. Onderbewust weet je namelijk veel meer dan je je bewust bent. Hoe dit precies werkt leg ik je graag uit tijdens onze kennismaking.
Vervolgens kijken we welke leefstijlinterventies bij jou passen. We maken dit zo concreet mogelijk. Denk hierbij aan een ander voedingspatroon, beweging, ontspanning en ademhalingsoefeningen.
De oermens in jou
De interventies zijn ontleend aan de oermens, die in de natuur alles vond om een gezond en gelukkig leven te leiden. In de huidige maatschappij zijn we dat vergeten, terwijl we genetisch nog identiek zijn aan de oermens. Ik leer je in een aantal sessies hoe je de geheimen van de oermens in je huidige leven integreert zonder dat je terug de jungle in hoeft :).
Samen werken we aan oersterke darmen. Dit traject kan naast je behandeling van medisch specialist lopen en zal dit niet in de weg staan.
